１人暮らしをしていると、毎日の食事の悩みってありますよね。朝は、パンとコーヒーで軽く、昼は職場の近くの店で食べたり、給食をとったりでなんとかなりますが、夕食をどうするかが問題です。
外食ばかりだと、お金もかかるし、食事の偏りで健康面も心配になります。そうなるとやっぱり、自炊をすることになりますが、それには食材を買ってこなければなりません。
食事にかんするいろんな悩み。食材を買うのも大変
生活スタイルは、人それぞれ。人によって、いろんな悩みを抱えているようです。
・仕事帰りにスーパーに寄りたいけど、遠くて行くのが大変
・帰りが遅くてスーパーが閉まってしまう
・買い物しても持って帰るのが大変
・一ヶ所で必要な物が揃わない
・せっかく買っても、疲れて料理を作るのが面倒で、せっかく買った食材を無駄にしてしまう
・調理や後片付けの時間を減らしたい
・カット済みの食材が欲しい
・食の安全性が気になる
などなど．．．
やっぱり色々な問題がありますね。私もいくつか該当しました(^^;
スーパーでの買い物の悩みを解決する方法は?!
ではスーパーでの買い物に関するお悩みを解決するために、どんな方法が考えられるでしょうか？
ここでは、簡単に食材を手に入れる方法や、スーパーに行かなくても良くなる方法など考えてみようと思います。
対策１：車を買う
車を買えば、数キロ離れたスーパーでも疲れずに買い物に行けますし、 食材を１週間分買い込んでも簡単に持って帰られるメリットがあります。
しかし、車を買うのは金銭的にも簡単なことではないですし、 維持費なども考えれると、あまり現実的な対策とは言えませんよね。
対策２：週１でまとめて食材を買い込む
まとめ買いをすれば、スーパーが遠くにあっても、わざわざ時間をかけて食材を買うために往復する必要はなくなります。
でも、一ヶ所で必要な物が揃わなかったりして、他のお店にもいったりすると、移動距離も買い物にかかる時間も増えて、休日が台無しになってしまったり。
また、真夏の猛暑の中や、外へ出るのもイヤな極寒の冬の中、 歩いて１週間分の食材を持って帰るのは大変です。 今すぐ実践できる対策ではあり、通う頻度が少なくなったとはいえ、 距離の遠さによる手間を大きく減らせる方法とは言えません。
対策３：引っ越しをする
やはり毎日の生活に繋がることなので、スーパーが近い所に引っ越すのは良いかもしれません。
でも、引っ越しの費用や手間を考えると、お手軽な方法とも言えません。また、引っ越した近くのスーパーが、数年後に閉店なんていう事も。
スーパーが近くにある所に引っ越す予定でしたら、そのスーパーが自分にあったお店なのか、事前チェックは欠かせません。
対策４：ネットスーパーを利用する
ネットスーパーで食材を買うと、自宅まで届けてくれるので、簡単に買い物が出来ますね。
私は、ネットスーパーと普通のスーパーと、組み合わせて利用していますが、私が感じたネットスーパーの利点をいくつか上げてみると、
・無農薬や低農薬、有機栽培の野菜や、飼育方法までこだわったお肉など、安心して食べられる食材が買える
・品数が多く珍しいものが買える
・パソコンやスマホで簡単に注文出来るので、時間が節約できる
・食材にあったレシピが付いて来るので、献立に困らない
と、こんな感じで、スーパーでの買い物にはない利点を感じました。
デメリットとしては、送料がかかるところですが、一定の金額以上は無料のところもあったりします。その分多く買う事になって、食材を駄目にしてしまわない様に、すぐに調理して、冷凍保存している人もいるようです。
ネットスーパーによって、品揃えなど異なるので、お試しセットを試して、自分にあった所を選ぶと良いでしょう。
⇒ネットスーパーのメリット、デメリットは？
対策５：食事の宅配サービスを利用する
食事の宅配サービスとは、調理済みのお料理を冷凍にしたメニューを宅配してくれる物です。
老舗総菜店のお料理や、洋食、中華など、好きな物を選んで購入できるので、冷凍庫にストックしておくと、仕事で疲れて帰って来た時などに便利です。
またダイエットが気になる方には低糖質のお料理、健康診断で数値が悪かった方には、低カロリーや低タンパクなどのお料理をつくっている所もあるので、外食やコンビニ弁当に頼りがちの方にはお勧めです。
価格が気になりますが、１食あたり５００円台からと、リーズナブルです。ただし送料はかかりますので、一度に2週間分注文する等して、送料を節約していくと良いかと思います。
