簡単便利な宅配食ですが、ご飯もいっしょに買えたらもっと便利なのにな〜ってことありませんか？宅配食の写真を見ると、実際おかずの写真ばかりの感じ。ご飯が買えるのか、パッと見分かりにくかったので、調べてみました。
ほとんどの宅配食サービスで、ご飯も売っていることが分かった
宅配食サービスをそれぞれ調べてみましたが、ほとんどの会社でごはんは売っています。
ざくっとした印象では、ふつうの白いごはんは少なくて、炊き込みごはん的なものが多い印象です。
会社ごとに紹介していきますね。
炊き込みご飯がや丼物がある、わんまいる
わんまいるのサイトには「ごはん」という項目がないので、検索から見て下さい。
わんまいるは、旬の食材をつかったお料理がひとつの売りなので、ご飯メニューも変わっていきます。白ごはんはないけど、ちょっと豪華なご飯ものを楽しむ事ができます。
この記事を書いている時点では、京都産のタケノコを使った炊き込みご飯や、京のひつまぶし、レンジでできる豆ごはん、鮭を野沢菜の釜炊きピラフ、てんぷら丼がありました。
ヘルシー丼や、白ごはん、味噌汁が買える食宅便
食宅便では、おかずを注文するときに、サイドメニューとして一緒にご飯や味噌汁を注文できます。
ご飯のみ、味噌汁のみ、ご飯と味噌汁のセットから選べて、またご飯は１００gのものと、１５０gのものが選べます。カロリー制限など、目的によって選べるのが良いですね。
また「おうちdeヘルシー丼」というのがあって、カツ丼や、カレー、ドリア、パスタなど５食がセットになったものが注文できます。
糖質オフのリゾットが注文できるnosh(ナッシュ)
nosh(ナッシュ)では、メニューの「米・パン」から選択します。
nosh(ナッシュ)のメニューは、ずべて糖質オフ。それぞれのお料理に、糖質が表示されています。
この記事の時点で、７種類のリゾットがありました。
もともとご飯付きで、カロリーコントロールを目指す美健倶楽部
美健倶楽部には、BC４００とBC４００彩楽（さら）という2種類のセットしかありません。
この４００という数字が、ごはん付きで１食４００kcalぴったりということを意味しています。
１セット５食入りですが、平均３食が変わりご飯、２食は白ごはんになっています。
なお、ごはん無しの、おかずのみのセットも選べます。
おまかせ健康三彩は、黒米入り六穀米のみ
おまかせ健康三彩では、黒米入り六穀米のみが、別に注文できます。
ご飯の材料は、精白米、雑穀ブレンド（大麦、もちきび、もちあわ、アマランサス、いりごま）、黒米と、健康的な感じですね。
１袋２食入りのものと、沢山ほしい人向けに５袋１０食入りがあります。
いろんな冷凍ごはんがある、ニチレイフーズダイレクト
メニューの「ごはん・麺」を選択すると、いろんなご飯が選べます。
普通の白ごはんの他に、もち玄米ごはん、黒米と小豆のごはん、五穀のごはん、十六穀ごはん、もち麦ごはんとあって、シンプルなご飯なので、どんなおかずにも合わせやすい感じです。
