離れて暮らす親御さんが、ちゃんと食事をとれているのか心配になることってありますよね。
健康を維持するためにも、食事はしっかりと摂ってもらいたいものですが、年をとると食が細くなったり、食事の支度が大変になったりして、しっかりと栄養をとれていない事があります。
また、お料理が好きな方でも、台所の立ち仕事が大変だったり、食材の買い物が大変という悩みがある方も。
こうした悩みを解決するのに役立つのが、食事の宅配サービスや、食材の宅配サービスです。
特に、食事の宅配サービスは、お料理の品数も多かったり、管理栄養士が栄養バランスを考えたメニューなどがあるので、健康維持の面でも安心感がありますし、温めるだけなので家事や、買い物の苦労も軽減されます。
ただ、いろんな食事宅配会社があって、特徴もことなっているので、高齢の方に良いだろうというところをまとめてみました。
一人暮らしの高齢者におすすめの、食事の宅配サービスは？
高齢者といっても、人それぞれ、求めるものは異なりますよね。
・食事のに制限はないので普通に食べられる
・生活習慣病があるので、健康的な食事を食べたい
・高血圧なので、塩分控えめがいい
・歯が悪い、噛む力が弱くなったので、柔らかい食事を食べたい
・好き嫌いがあるので選べる方がいい
・色々な食事を楽しみたい
少し考えるだけでも、これくらいは思いつきました。
でも全てを満足させるのはなかなか難しいかもしれませんので、特におすすめの食事宅配サービスの特徴をまとめてみました。
わんまいる
わんまいるをお勧めするのは、こんな方
●食事の制限は無くて、普通に食べられる方
●好き嫌いがあるので選びたい
●色々な食事を楽しみたい
わんまいるは、お惣菜専門店が、旬の食材を手作りしたお料理が食べられます。
味と品質は、日経DUAL 食材宅配ランキング2016で１位に選ばれたほどで、会員登録は３年で１万人を突破するほどの人気です。
合成保存料を使わずに、出来立てを急速冷凍しているので、ご家庭で出来立てのお惣菜を食べられます。
おかずは単品だけでも２００種類以上。飽きずに楽しめますね。１食あたり主菜×１品＋副菜×２品の合計３品です。
お試しセットもありますから、一度試してみてから決める事が出来ます。
食宅便
食宅便は、こんな方にお勧め
●塩分を控えたい方
●たんぱくを控えたい方
●カロリーを控えたい方
●柔らかい食事が良い方
●好き嫌いがあるので選びたい
●色々な食事を楽しみたい
食宅便は、健康サポートメニューが豊富にあるので、生活習慣病がある方にお勧めです。また、柔らかい食事もあって、歯が悪い方や、噛む力が弱くなってしまった方にもお勧めできます。
食事は和・洋・中と選べるし、多くのメニューが１食あたり主菜×１品＋副菜×４品の合計５品と、１食でいろいろなお料理を楽しめるのも嬉しいですね。
ウェルネスダイニング
ウェルネスダイニングはこんな方におすすめ
ウェルネスダイニングも、健康サポートメニューが豊富にあるので、生活習慣病がある方にお勧めです。ただ、こちらは１食あたり主菜×１品＋副菜×３品の合計４品となります。
柔らかい食事が必要な場合は、やわらかダイニングもあります。
送料は定期便の場合、食宅便より安い３５０円。必要なときだけ注文する場合は、７００円です。
お試しはありませんが、初回の注文にかぎり送料無料と、購入しやすくなっています。
ご自分でお料理もされたい方には？
食事の宅配サービスは便利ですが、自分でお料理を楽しみたい方もいらっしゃると思います。
そんな方にお勧めしなのが、食材の宅配サービスです。
食材の宅配サービスでは、ネット専門の会社の他に、実店舗もありネットでも買い物できる会社とがあります。
食事の宅配サービスのメリットは、なんといってもお米や飲み物のような重たいものが、玄関まで届けてもらえることでしょう。
デメリットは、配達料がかかることですが、購入金額によっては無料になる場合もあります。
