一人暮らしでミールキット（料理キット）を利用したくても、食事制限が必要なかたの場合、今まではそういった商品がありませんでした。
でも、制限食の宅配で有名なウェルネスダイニングから、制限食料理キットが発売されたんです。
いままでは制限食というと冷凍のお弁当タイプ。
お弁当タイプの手抜き感が気になる方や、出来立てのお料理が食べたいという方の要望で登場したのが、この制限食料理キット（ミールキット）です。
制限食料理キットは、こんな人におススメ。
●制限食でも出来立てが食べたい方
●料理する時間がなかなかないという方
●料理はしたいけど材料を切ったりするのがな方
ウェルネスダイニングの制限食料理キットなら、こうした悩みも解決。
まな板も包丁も使わなくてOK。フライパンと油さえあれば、約１５分で出来立てのおかずが完成します。
この記事では、ウェルネスダイニングの制限食調理キットについて、詳しく解説していきます。
ぜひ最後まで読んでくださいね。
ウェルネスダイニングの冷凍弁当については、こちらをお読みください↓↓↓↓↓
制限食料理キットは、どんなミールキット？
ウェルネスダイニング
の制限食料理キットは、一人暮らしでも使いやすい１人前。
あらかじめ下処理され冷凍された食材を、自分で料理するタイプ。ミールキットとも呼ばれています。
メニューは、管理栄養士が監修しているから、栄養バランスもしっかりしています。
制限食料理キットの主な特徴３つ
ウェルネスダイニングの制限食料理キットには、お料理が苦手な方にも安心しておススメできる、３つの特徴があります。
●食材はカット済みだからまな板・包丁は不要
●必要なのはフライパンと油だけ
●１５分で主菜１品、副菜１品が完成
詳しく解説していきましょう。
ミールキットも、メーカーによっては、一部の材料を自分で切るようになっていたり、調味料を自分で準備するものがあります。
でもウェルネスダイニングの制限食料理キットは、食材はすべてカット済み。まな板も、包丁もいらないので、時短もできるし、洗い物も減らせます。
お料理が苦手な人も大丈夫ですね。
必要なのは、フライパンと油だけ。材料が余る心配もないので、生ごみも出ません。
作り方
制限食料理キットは冷凍されているので、食べる８時間前には冷凍庫から冷蔵庫に移し、解凍してから調理します。
火を使ってお料理するので、自分の好みに合わせて時間調節も可能。
冷凍弁当だと、全部のおかずを一度に電子レンジであたためるので、おかずごとの調整ができませんでしたが、制限食料理キットなら好みにあわせて作れるのがポイントですね。
制限食料理キットは４タイプ
制限食料理キット
には、４つのタイプがあります。
制限食が必要な方から、肥満や栄養バランスが気になる方まで、必要にあわせて選べます。
| タイプ | 特徴 |
|---|---|
| カロリー＆糖質制限料理キット | ●カロリー240kcal(±10%)●糖質15g以下●塩分2.5g以下 |
| 塩分制限料理キット | ●カロリー270kcal(±10%)●塩分2.0g以下 |
| たんぱく＆塩分調整料理キット | ●カロリー300kcal(±10%)●塩分2.0g以下●たんぱくしつ10g以下●カリウム500mg以下 |
| 栄養バランス料理キット | ●カロリー270kcal(±10%)●塩分2.5g以 |
定期購入か、欲しい時だけ買う都度購入ができます。
メニューについて
今のところ、メニューは全部で３０種類。１食の品数は、主菜１品と副菜１品。管理栄養士が監修してるから、栄養バランスはバッチリです。
１セットは、７食か１４食、2人用として７食×２の３種類ありますが、メニューを選ぶことはできません。
ただし、７食、１４食ともに、同じメニューが入らないようになっています。
食数と価格
４タイプとも価格はおなじですが、７食入りより、１４食入りのほうが１食あたりの価格が少し安くなります。
| 料理キット種類 | 税抜価格（１食の価格） | ||
|---|---|---|---|
| 7食 | 14食 | 2人用(7食×2) | |
| 栄養バランス | 4,800（686） | 9,500（679） | 9,500（679） |
| カロリー＆糖質制限 | |||
| 塩分制限 | |||
| たんぱく＆塩分調整 | |||
※２人用は７種類の料理が各２個、１４食は１４種類の料理が入っています。
よくある質問
お試しはありますか？
お試しセットはありませんが、各コース、それぞれ初回は送料無料で注文できます。
送料はいくら？
・全国一律７００円（税抜）
・７食を定期購入の場合は半額
・１４食または二人用(７食×２)を定期購入の場合は送料無料
配達エリア
全国（一部離島を除きます）。ヤマト運輸のクール便。
配送と受け取り方法
受け取り日時の指定が可能ですが、宅配ボックスでの受け取りは出来ません。
また注文された方の住所とは別な場所への配達は可能です。
支払い方法
支払方法は４種類から選べます
| 郵便振替 | 振替手数料無料 |
|---|---|
| コンビニ払い | 振替手数料無料 |
| 代金引換 | 手数料300円（税込330円） |
| クレジットカード | VISA、MASTER、UFJ、NICOS、DC、JCB、AMEX、Diners |
銀行振り込みはできないので、ご注意ください。
ウェルネスダイニングでは、制限食料理キットのほかにも、手軽に野菜をたっぷり食べたいとう方向けに、ベジ活スープ食というのが発売されました。
電子レンジで温めるだけで、１日に必要な野菜の半分が食べられるというもの。興味があったら、ご覧ください。
冷凍弁当タイプについても知りたい方は、こちらをお読みください。
